少しでも自分の時間を確保したい主婦のちかです。
今回は、SNSなどで話題の低糖質の宅配ごはん「NOSH – ナッシュ」のレビューをご紹介します。
目次
noshは低糖質の宅配食
特徴
- 全て糖質９０％オフ
- 管理栄養士が監修、一流シェフが作った健康的でおいしい食事
- 毎週定期便で届く。（冷凍）
- ７０種類以上のメニューから選べる
- おしゃれ
まずは注文します
１プラン選択
４食セットから２０食セットまで選べます。
１０食セット以上のほうが、１食あたり548円とお安くなります。
しかしうちの場合、１０セットも冷凍庫に入りません。
最初なので、４食セットにしました。お値段2,800円です。
２メニューを選択
４食セットを選択したので、７０種類以上の中から選択します。
メイン、ライス、スープ、デザートの中から好きなように選びます。
メインが４食、スイーツが４食でもOKです。
今回は色々と試してみたいので、メイン２食、ライス１食、スイーツ１食にしました。
- 鮭のごま風味焼き
- えびのチリソース煮
- 鶏とキノコのリゾット
- ロールケーキ プレーン
さっそく来たので、レビューします
このような小さめの箱で届きました。２１×２１×１８の大きさでした。
ロゴも可愛らしいので、まさかお弁当が入っているとは思いません。
可愛いケーキやスイーツが入っていそうな可愛らしい箱です。
こんな感じで冷凍されて、袋に入っています。
大きさは、１７×１７×３．８（高さ）ｃｍでした。
ちなみに、まとめ買いしたほうが安いからといって、２０食とか大量に購入すると、冷凍庫に納まりきらない可能性ありです。
えびのチリソース煮
まずはメインのこちら。主菜のえびのチリソース煮です。
袋から出して電子レンジで加熱します。
メインの場合、600Wで６分～６分半温めます。
こんな感じです。
まず、彩りがきれいですね。
しっかりした味付けで、コクがありました。
辛さはそんなになく、子供でも食べられました。（１歳児）
えびに衣はついていません。厚揚げとチンゲン菜、人参もはいっていました。
エビは１２尾もはいっていました。
副菜は、
- 小松菜とパプリカのピリ辛和え
- ブロッコリーのクリームコーンかけ
- 焼きビーフン
①小松菜とパプリカのピリ辛和え
ピリ辛でおいしい！
でも、ん？ちょっと甘いかも。これって砂糖未使用なはず。と思い、原材料を確認してみたところ、
甘みの正体は、エリスリトールでした。
砂糖の７５％の甘みで糖類ゼロ。血糖値を上げない、ゼロキロカロリーの甘味料です。
②ブロッコリーのクリームコーンかけ
コーンとクリームの優しい甘さでおいしい。
③焼きビーフン
豚肉がいい味を出していました。オイスターソースの味もしっかりついていて美味しい。
鮭のごま風味焼き
主菜の鮭は結構味が濃かったです。これで塩分控えめとは思えないほどでした。
ご飯のおかずになりそう！
ほかの副菜3品は
- なすの甘酢
- エリンギと玉ねぎの梅肉あえ
- レタスとミニトマトのツナサラダです。
①なすの甘酢
①結構ごろっとしたなすが入っていて、甘酢の味でさっぱりだけどジューシーでおいしかったです。
②エリンギと玉ねぎの梅肉あえ
こちらも、お酢の味でした。エリンギのコリコリした食感と玉ねぎの優しい甘さが美味しかったです。
③レタスとミニトマトのツナサラダ
これはサラダですけど、ミニトマトはしぼんでしわしわ。レタスはしっとり。
冷凍だから仕方ないのですが。冷凍しても美味しくいただけるものを入れていただきたいものですね。ちょっと残念でした。
鶏ときのこのリゾット
電子レンジで3〜4分温める、と記載されていましたが、実際は5分以上加熱しないと、冷たかったです。
こんな感じです。
きのこと鶏肉は結構たくさん入っていました。
ですが、ご飯は、、、うーんあまり量は多くないですね。
このリゾットだけで食事にするのはかなり少ないです。リゾットというよりも、スープですね。
味は、スープ自体はチーズの風味もあり美味しかったです。
ご飯は、玄米ということもあり、多少パサパサしている感じがしました。
全体量も少ないです！うーん微妙。これはリピートはないですね。
ロールケーキ プレーン
こちらは冷蔵庫で解凍してからいただきます。３つセットです。
なんと糖質４．７ｇだそうです。
味は、甘すぎなくておいしかったです。コンビニでうっかりスイーツを買って食べるより
ずっと良いですね。
他の味は、ストロベリー味、コーヒー味、ラズベリー味、ずんだ味があります。
ちなみに大きさは、１０×１１×３ｃｍでした。（パッケージの上からの寸法）
糖質制限をしている旦那にも食べてもらいました。
食べてもらったのはこれです。彩り酢豚。あんまり彩りが良いわけではいないですね。
酢豚はほとんど赤いですね。
旦那の感想
- 味は濃すぎないので、ご飯を食べたくならないので、丁度よい。
- 味付けが工夫されている。
- 余計な脂が入っていないので、食後に胃もたれしない。
- たんぱく質が２０gなのがちょうどよい。
※ヒトの体が、一度に吸収できるたんぱく質の量は２０ｇまでと言われています
全体の感想
- 思ったより美味しい！塩分控えめとは思えない。
- スイーツがあるのが嬉しい。
- 解凍してそのままお弁当に入れるのも良さそう。
- 値段も安い
- 注文がとても簡単、手軽。
- 冷凍庫で場所をとる。
- 加熱時間が長い。（６～７分）
まとめ
メインは全体的に栄養バランスも整っていて、美味しい！
たくさん食べたい人にとっては若干量が少なく感じがする。
スイーツはちょうどいい甘さで美味しい！糖質4.7g！
たくさん買うと1個あたりが安くなる！
手軽に注文でき、電子レンジで温めるだけなので簡単。洗い物もなし！忙しい人におすすめです。
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